Horarios Actividades


Horaris LUDUS

Horaris_LUDUS_01_07_16

TACFIT (45 minutos):

Lunes/Miércoles 7:15h, 14:00h, 19:30h

Martes/Jueves 10:00h, 20:15h

– CST (45 minutos):

Viernes 14:00h

– INTU-FLOW (45 minutos):

Jueves 18:00h

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS: Método Hipopresivo (30 minutos):

Lunes/ miércoles 18:30h

Martes/ jueves 14:00h (Iniciales)

Martes/ jueves 19:30h (Iniciales)

CROSS FITNESS (45 minutos):

Martes/Jueves 18:45h

3X10: Método 3×10 (30 minutos):

Lunes/Miércoles/Viernes 19:00h

Lunes/Miércoles 20:15h

PPS: Pilates Performance Sessions (55 minutos):

Lunes/Miércoles de 9:00h a 21:00h, 1 sessión cada hora en punto (excepto horarios bloqueados)

MAT: Pilates Suelo (55 minutos):

Martes 18:00h

Jueves 20:00h

KOMBATAN (45 minutos):

Lunes 10:00h

BOXA (45 minutos):

Martes/Jueves 19:30h

 

comentarios
  1. Mercè dice:

    Buenas tardes,

    Me guataría recibir información referente al método 3×10.

    Las sesiones son individuales? Y el precio por sesión?

    Muchas gracias de antemano

    • Tienes 2 opciones para hacer el Método 3×10, en grupo o individual. En ambas opciones el programa consta de entrenamiento físico, seguimiento/coach y consejos nutricionales/dieta. En 30 minutos trabajas 3 ejercicios diferentes de forma muy intensa, 10 minutos cada ejercicio. Se hacen 3 clases a la semana.

      Horarios: sesiones de grupo los lunes, miércoles y viernes a las 19h + 2 entrenamientos individuales al inicio que se hacen en un horario convenido con el entrenador. Si prefieres la opción individual el horario es a convenir.

      Si puedes venir al centro en la C/Córcega, 371 o bien contactarnos por teléfono (93 459 15 67)te daremos las tarifas de todas las opciones y disponibilidades horarias ya que tenemos previsto abrir un grupo al mediodia también.

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