Horarios Actividades
– TACFIT (45 minutos):
Lunes/Miércoles 7:15h, 14:00h, 19:30h
Martes/Jueves 10:00h, 20:15h
– CST (45 minutos):
Viernes 14:00h
– INTU-FLOW (45 minutos):
Jueves 18:00h
– ABDOMINALES HIPOPRESIVOS: Método Hipopresivo (30 minutos):
Lunes/ miércoles 18:30h
Martes/ jueves 14:00h (Iniciales)
Martes/ jueves 19:30h (Iniciales)
– CROSS FITNESS (45 minutos):
Martes/Jueves 18:45h
– 3X10: Método 3×10 (30 minutos):
Lunes/Miércoles/Viernes 19:00h
Lunes/Miércoles 20:15h
– PPS: Pilates Performance Sessions (55 minutos):
Lunes/Miércoles de 9:00h a 21:00h, 1 sessión cada hora en punto (excepto horarios bloqueados)
– MAT: Pilates Suelo (55 minutos):
Martes 18:00h
Jueves 20:00h
– KOMBATAN (45 minutos):
Lunes 10:00h
– BOXA (45 minutos):
Martes/Jueves 19:30h
comentarios
Buenas tardes,
Me guataría recibir información referente al método 3×10.
Las sesiones son individuales? Y el precio por sesión?
Muchas gracias de antemano
Tienes 2 opciones para hacer el Método 3×10, en grupo o individual. En ambas opciones el programa consta de entrenamiento físico, seguimiento/coach y consejos nutricionales/dieta. En 30 minutos trabajas 3 ejercicios diferentes de forma muy intensa, 10 minutos cada ejercicio. Se hacen 3 clases a la semana.
Horarios: sesiones de grupo los lunes, miércoles y viernes a las 19h + 2 entrenamientos individuales al inicio que se hacen en un horario convenido con el entrenador. Si prefieres la opción individual el horario es a convenir.
Si puedes venir al centro en la C/Córcega, 371 o bien contactarnos por teléfono (93 459 15 67)te daremos las tarifas de todas las opciones y disponibilidades horarias ya que tenemos previsto abrir un grupo al mediodia también.