Método 3×10


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El Método 3×10 es un programa de entrenamiento de 10 semanas de duración, con 3 días de entrenamiento a la semana. Se compone de 3 armas: Coaching, Nutrición y Ejercicio Físico.

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Actualmente hemos adaptado el método y también se puede practicar a nivel de actividad dirigida, de 1 a 3 veces por semana. La mejor opción para perder peso y estilizar tu figura.

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Este método de perdida de peso es apto para todas las edades, adaptando los entrenamientos a cada persona según sus necesidades especificas, objetivos y metas deseadas.

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Consigue aquello que siempre has deseado, estar en forma y sentirte a gusto contigo mism@, ganar autoestima y seguridad, y por encima de todo: SALUD!

HORARIOS MÉTODO 3X10

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